Goliaz Gym & Home Workout

Verbeter uw conditie, bereik uw doelen en geniet van een persoonlijk trainingsregime!

Onze trainingsplannen:

- Inclusief lichaamsgewichtoefeningen, gewogen routines, audiogeleide sessies, dynamische supersets, crosstraining en robuuste krachttraining.

- Zorg voor een trainingsblauwdruk die is afgestemd op uw doel: spiergroei, gewichtsverlies, cardioverbetering of algehele conditie.

- Train thuis, in de sportschool of onder de blote hemel. Kies tussen lichaamsgewichttrainingen of gebruik gewichten.

- Afgestemd op uw fitnessniveau, beschikbaarheid van apparatuur en trainingsneigingen.

- Ga hardlopen, fietsen, zwemmen of roeien.

- U kunt zelf het volume van de trainingen bepalen

- Krijg begeleiding over optimale gewichten voor effectieve krachttraining.

- Gepersonaliseerde coaching stelt trainingsdoelen vast en past deze aan uw specifieke vereisten aan.

We bieden een uitgebreide collectie trainingsschema's en zullen binnenkort sportspecifieke regimes onthullen (bijvoorbeeld voetbalvoorbereiding in het voorseizoen of marathonconditionering) naast uitgebreide fitnessprogramma's.

Onze trainingen:

- Meer dan 400 dynamische lichaamsgewichttrainingen om uw motivatie standvastig te houden.

- 270 gewichtsgerichte routines, inclusief fusion CrossFit-training.

- 100 audiogeleide sessies, ook een uitstekende voorbereiding op OCR (Obstacle Course Racing).

. HiiT- of Calisthenics-opties beschikbaar.

- Hardlopen, fietsen, zwemmen of roeien als aanvulling op uw training.

- Ons assortiment omvat trainingen voor thuis, buiten of in de sportschool.

- En alsof dat nog niet genoeg is, presenteren we boeiende fitnessuitdagingen.

Onze uitdagingen, samen met uw online persoonlijke coach, stuwen u naar nieuwe hoogten via op maat gemaakte trainingssessies en plannen. We zijn niet afhankelijk van willekeurige algoritmen. Je prestaties worden nauwgezet geëvalueerd door een persoonlijke coach en vormen de basis van je evoluerende trainingsplan.

Onze levendige community stimuleert uw reis en biedt niet-aflatende ondersteuning.

Vragen hebben? Neem contact met ons op via support@goliaz.com. Wij zijn er voor u, altijd.

Klaar om met ons aan jouw fitnessavontuur te beginnen? Download de app nu en ontdek een wereld van gepersonaliseerde training om uw doelen te bereiken!